Alimentación y salud, Recetas
¿Te imaginas hacer un capricho de chocolate sin horno? Pues la receta es muy fácil y nosotros te la explicamos, solo necesitas dos minutos y tu pasta de fruto secos Amandín favorita!
1 comensal. <10min. Dificultad baja
Ingredientes:
- 3 cucharadas de crema de Almendras Amandin
- 60ml de leche o bebida vegetal Amandin
- 1 huevo mediano o grande
- 3 cucharadas de harina integral
- 3 cucharadas de cacao puro
- 1 cucharada de levadura
- Endulzante al gusto (opcional)
- 25g de avellanas (topping)
Elaboración:
- Preparamos una taza apta para microondas y le añadimos 3 cucharadas de crema de Almendras Amandin, la leche o bebida vegetal y el huevo. Lo mezclamos todo bien con un tenedor.
- Añadimos la harina integral, el cacao y la levadura, y seguimos mezclando hasta lograr una masa homogénea. Añadir el endulzante al gusto.
- Colocamos la taza en el microondas a 800w durante 1 minuto y medio (aseguráte de que queda un tercio sin rellenar, aprox. 3 cm hasta el borde).
- Mientrastanto, troceamos las avellanas para añadirlas posteriormente como topping.
- Una vez transcurrido el tiempo, dejamos reposar el mug cake dentro del microondas unos 5 minutos antes añadirle las avellanas y poder disfrutar de él.
Receta de @beliklein
Alimentación y salud, Recetas
Si quieres un batido diferente a los típicos de proteínas, te proponemos incluir ingredientes naturales y vegetales, para que sea más rico y saludable!. Incorporando también una fruta como el plátano, te ayudará a tu recuperación después del entreno.
1 comensal. 5min. Dificultad baja
Ingredientes:
- 250ml bebida vegetal
- 30g de copos de avena (4 cucharadas)
- 3 cucharadas de Crema de Anacardo Amandín
- 1 plátano
- Chocolate negro (al gusto)
- Pistachos (al gusto)
Elaboración:
- Añadimos al vaso la bebida vegetal, los copos de avena, el plátano y la crema de anacardo Amandín.
- Lo trituramos todo hasta obtener una masa homogénea y le añadimos al gusto chocolate negro fundido y/o a onzas, así como unos pistachos.
- Mezclamos de nuevo y le añadimos la pajita. ¡Disfruta de tu batido proteico recuperador!
Tips:
– Necesitarás: una batidora.
Receta de @beliklein
Alimentación y salud, Recetas
El matcha no se usa solamente en infusión, sino que con el puedes elaborar postres, helados, batidos…Te proponemos nuestro matcha vegetal: delicioso, perfecto para el calor debido a su sabor refrescante y… facilísimo!!
1 comensal. 5min. Dificultad baja
Ingredientes:
Elaboración:
- Preparamos un bol con el colador y le añadimos 10g de té matcha (reservamos un poco para el último paso). Lo suavizamos con la ayuda de una cuchara.
- Añadimos 75ml de agua hirviendo y lo batimos bien hasta que el matcha se disuelva completamente. Reservamos.
- Ponemos el hielo picado en una taza y añadimos 150ml de bebida de avena barista Amandín. Ayúdate del espumador batila y darle consistencia.
- Añadimos el té matcha reservado y lo mezclamos bien todo.
- Finalmente añadimos el edulcorante que prefiramos y espolvoreamos con el té matcha que hemos reservado en el primer paso.
- ¡Disfruta de tu matcha latte frappé con avena barista!
Tips:
– Necesitarás: un colador y un espumador eléctrico.
Receta de @beliklein
Alimentación y salud, Recetas
Rico en antioxidantes, vitaminas y calcio! Smoothie de frutos rojos, con arándanos, moras y frambuesas. Una bebida para recargar energía, que puedes preparar muy fácil en casa.
1 comensal (1 u.) 5min. Dificultad baja
Ingredientes:
Elaboración:
Añadimos los ingredientes a la batidora (reservamos 25g de fruta de toppings) y los trituramos hasta conseguir que la masa sea cremosa.
Sírvelo en un bol y decóralo con la fruta que habíamos reservado. ¡Buen provecho!
Tips:
– Si quieres lograr una masa más dulce puedes añadir 4 gotitas de estevia.
– Si quieres hacer helados en vez de un smoothie puedes meterlo al congelador y esperar dos o tres horas.
Receta de @beliklein
